Souffle & Corps
Méthode Poyet® pour rééquilibrer le corps,
Breathwork pour libérer le stress et les émotions.
Présentiel à Annecy, en ligne où que vous soyez.
Retrouvez équilibre et clarté — à Annecy et en ligne
Méthode Poyet® et Breathwork pour libérer le stress, dissiper les douleurs et retrouver votre vitalité.
Deux approches précises, fondées sur la physiologie du corps et du souffle. En présentiel sur le bassin annécien, en ligne où que vous soyez.
La méthode Poyet® — rééquilibrer le corps par le toucher
Issue de l’ostéopathie fonctionnelle, la méthode Poyet® est une approche manuelle douce et précise. Sans manipulation forcée, sans craquement — j’écoute les tensions de votre corps et j’interviens par des gestes subtils pour restaurer son équilibre naturel.
Elle s’adresse à toutes et tous : douleurs articulaires ou musculaires, suites de chute ou d’accident, troubles du sommeil, migraines, fatigue chronique. Une seule séance suffit parfois à ressentir un changement significatif.
Le Breathwork — agir sur le corps et les émotions par le souffle
Le Breathwork est l’art d’utiliser consciemment la respiration pour agir directement sur le corps et l’esprit. Pas de technique complexe à maîtriser — les effets arrivent naturellement, par la physiologie, dès la première séance.
Les applications vont bien au-delà de la relaxation : réentraînement respiratoire pour les pathologies chroniques, travail sur les performances, libération émotionnelle en profondeur. Chaque protocole est adapté à votre situation.
Séances individuelles et de groupe — en présentiel à Annecy, en ligne où que vous soyez.
Vous vous reconnaissez ?
La méthode Poyet® et le Breathwork s’adressent à toute personne souhaitant retrouver équilibre, clarté et vitalité — quels que soient l’âge ou le niveau de forme.
- Douleurs articulaires ou musculaires persistantes
- Suites d’une chute, d’un accident ou d’un faux mouvement ancien
- Stress chronique, anxiété, surmenage
- Troubles du sommeil
- Migraines et tensions cervicales
- Émotions difficiles à traverser ou à libérer
- Pathologies respiratoires chroniques (asthme, BPCO…)
- Recherche de performance physique ou mentale
- Besoin de retrouver de l’énergie et de la clarté au quotidien
En cas de doute sur les contre-indications, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver.
Antonin Hirschland — praticien manuel et accompagnateur en Breathwork
Diplômé du Collège de Thérapie Manuelle (CoTM) après quatre ans de formation intensive en méthode Poyet®, je me forme en parallèle au Breathwork auprès de Breathless Expeditions — programme accrédité à l’international et ancré dans la recherche scientifique.
Mon approche est précise, sobre et centrée sur vous : j’écoute ce que votre corps et votre souffle ont à dire, et j’interviens avec les outils les plus adaptés à votre situation.
Ce qu’i·elles en disent
« Je venais avec des douleurs persistantes dans le bas du dos depuis plusieurs mois, sans trop savoir à quoi m’attendre. Pendant la séance, j’ai ressenti quelque chose de très subtil mais profond, comme si le corps se réorganisait doucement. Depuis, les tensions ont nettement diminué et je me sens globalement plus alignée. » — Claire, professeure de yoga
« J’étais assez stressé et tendu en permanence, avec des douleurs dans la nuque qui revenaient tout le temps. La séance m’a surpris par sa douceur, mais j’en suis sorti vraiment apaisé, presque comme après une longue nuit de sommeil. Les jours suivants, j’ai senti une vraie différence dans mon niveau de stress. » — Julien
« Je traînais une fatigue un peu diffuse et des sensations de blocage dans le corps. Je ne pensais pas que quelque chose d’aussi léger pouvait avoir autant d’effet. Ça a remis du mouvement, et surtout une sensation de cohérence globale que je n’avais pas ressentie depuis longtemps. » — Sophie
D’autres témoignages arrivent bientôt. En attendant, retrouvez les avis sur Resalib →
Prêt·e à faire le premier pas ?
Que vous souhaitiez soulager une douleur, mieux gérer votre stress ou explorer ce que le souffle peut faire pour vous — la première séance commence par une conversation simple.
Méthode Poyet® en présentiel sur le bassin annécien — Breathwork en présentiel à Annecy ou en ligne où que vous soyez.
Une question avant de réserver ? contact@soufflecorps.fr