Les séances de groupe Breathwork ont lieu deux fois par mois — en présentiel à Annecy ou en ligne. Chaque séance est thématisée : gestion du stress, libération émotionnelle, initiation, exploration plus profonde. Le programme évolue au fil du calendrier — chaque rendez-vous est une expérience différente.
Les groupes sont volontairement limités à 6-10 personnes pour garantir un cadre sécurisant, une attention réelle portée à chacun, et une dynamique de groupe qui amplifie les effets de la pratique.
Pourquoi pratiquer en groupe ?
La respiration partagée crée quelque chose qu’une séance individuelle ne peut pas reproduire. La présence des autres — leurs souffles, leur engagement, leur lâcher-prise — agit comme un miroir et un soutien simultanés. Beaucoup de pratiquants décrivent les séances de groupe comme les plus puissantes de leur expérience Breathwork.
Chaque séance est encadrée par des temps d’échange — avant et après la pratique. Des moments simples, sans obligation de parole, où chacun partage ce qu’il souhaite, à son rythme. Ce qui se dit dans ces espaces-là a souvent une qualité particulière — quelque chose de ce que vous traversez peut résonner chez l’autre, et vice versa. Ce n’est pas de la thérapie de groupe. C’est simplement des humains qui se retrouvent autour de quelque chose de vrai.
Il y a une puissance discrète dans le fait d’être témoin de l’expérience de l’autre — et de la générosité et du courage à partager à son tour. Elle fait partie intégrante du chemin de guérison.
À qui s’adressent ces séances ?
Aux débutants curieux comme aux pratiquants réguliers. Les séances de groupe sont accessibles sans expérience préalable — chaque séance inclut un temps d’accueil et d’explication pour que personne ne se sente perdu.
Le formulaire d’inscription inclut une déclaration de santé — une liste de contre-indications à lire attentivement avant de vous inscrire. Ce n’est pas une formalité : certaines pratiques de Breathwork intense ont des contre-indications médicales réelles, et votre sécurité est ma priorité. En cas de doute sur votre situation, contactez-moi avant de vous inscrire — nous verrons ensemble si le format groupe est adapté, ou si une première séance individuelle est plus appropriée.
Une première séance individuelle est recommandée pour les personnes souhaitant un premier contact plus personnalisé avec la pratique, ou pour celles qui préfèrent aborder certaines choses dans un cadre privé avant de rejoindre un groupe.
Prochaines séances
Le calendrier des prochaines séances est en cours de construction. Pour être informé(e) en priorité des prochaines dates — en présentiel à Annecy ou en ligne — laissez-moi votre email ci-dessous.
Informations pratiques
Fréquence
Deux fois par mois — dates communiquées avec l’événement.
Taille du groupe
6 à 10 personnes maximum.
Format
En présentiel à Annecy (lieu communiqué avec l’événement) ou en ligne.
Tarif
40€ par séance.
Ce qu’il faut apporter
Un tapis de yoga, une couverture, des vêtements confortables, de l’eau, un masque pour les yeux, de quoi écrire/dessiner. En ligne : un espace calme, de quoi vous allonger, une connexion stable.
Formulaire d’inscription
Une question sur les séances de groupe ? contact@soufflecorps.fr
Les séances de groupe sont accessibles sans expérience préalable. En cas de doute sur les contre-indications, contactez-moi avant de vous inscrire.